PORT DE BRAS

(ПОРТ ДЕ БРА)

Пластика, грация, ощущение себя танцовщицей это всё PORT DE BRAS.

Занятие проходит под красивую спокойную музыку. Упражнения плавно перетекают одно из другого и отдаленно напоминают классическую хореографию. Но при этом программа взяла в себя всё самое эффективное из фитнеса. Вы постепенно будете вовлекать в процесс все мышцы своего тела. Хорошая физическая нагрузка, которую совсем не ощущаешь на самом занятии, но чувствуешь в своём теле еще как минимум пару дней после него.

В дословном переводе с французского Port De Bras означает «движение рук относительно тела». Специальная система упражнений, основанная на функциональном и динамическом вытяжении, концепции естественного движения и баланса, комбинированной работе рук. Одна и та же программа длится минимум 1 месяц.

Занятие проводится босиком!

Лицензионная программа от компании PORT DE BRAS ® CLUB SYSTEM.

Для любого уровня подготовки.

Результат:

развитие координации
улучшение гибкости и подвижности суставов
увеличение силы мышц
улучшение осанки
улучшение психо-эмоционального состояния

Отзывы

Я стараюсь не находить повода для пропуска занятий, потому что считаю, что именно систематичность - это то, что может дать результат

Читать полностью

Скидки до 90% на 8 марта

Запишись на пробную тренировку за 120р.

Яндекс.Метрика