Как начать? | Фитнес-клуб "Ультрафит"
Вакансии Статьи Регистрация | Вход

Как начать?

silakalenetika

На часто задаваемый вопрос — «как начать?» и тут же выдаваемые причины — «нет времени, сил, денег…..», могу предложить следующее — либо смириться с существующим положением вещей и ни кого не доставать (себя и близких), либо начать что то делать. У обоих вариантов есть последствия. Для меня ближе второй вариант, поэтому, если ты хочешь начать, но не знаешь «с какого края подойти», выбери любой день недели и на протяжении месяца (это всего лишь 4 раза) в этот день ходи на тренировки. И ты поймешь, что для желаемого нашлось и время, и силы, и деньги. Следующий месяц найди еще один день в неделе, в который ты сможешь ходить на тренировки. А в следующий месяц — третий день. И тогда тебе станет ясно, что выдуманные причины были лишь отговорками, и теперь-то ты никогда не бросишь тренировки, потому что они дарят тебе красоту и здоровье физическое и душевное.

Ну а для тех, кто уже «в теме», могу предложить использовать каждый удобный случай для физических упражнений, ведь даже 5-15 минут, потраченные на упражнения, благоприятно воздействуют на организм🌈

Автор: Герасименко Венера


Фитнес-клуб «Ультрафит» © 2016

Яндекс.Метрика