90х60х90
Название тренировки говорит само за себя. Здесь подобрана такая нагрузка и такие упражнения, которые позволят создать идеальные пропорции для вашего тела. Урок содержит в себе аэробную и силовую части, чтобы добиться максимального жиросжигания и укрепления, повышения тонуса мышц.
Для любого уровня подготовки