ГИБКОСТЬ +

Если ваша цель улучшение гибкости, подвижности суставов и позвоночника, то это 100% занятие для вас. Упражнения в сочетании с самыми эффективными техниками миофасциального расслабления (МФР) и дыханием, методиками пилатес и другими современными методами позволяют снять напряжение с мышц и фасций. Урок сопоставим по эффекту с общим массажем тела и лица. Вы удивитесь, как изменится ваша гибкость и состояние кожи после месяца регулярных занятий!