PORT DE BRAS

Пластика, грация, ощущение себя танцовщицей это всё PORT DE BRAS.

Занятие проходит под красивую спокойную музыку. Упражнения плавно перетекают одно из другого и отдаленно напоминают классическую хореографию. Но при этом программа взяла в себя всё самое эффективное из фитнеса. Вы постепенно будете вовлекать в процесс все мышцы своего тела. Хорошая физическая нагрузка, которую совсем не ощущаешь на самом занятии, но чувствуешь в своём теле еще как минимум пару дней после него.

Занятие проводится босиком!